Cześć!

W obecnych czasach życie w wielkich miastach (choć i nie tylko) pędzi we wręcz zatrważającym tempie. Realizując się zawodowo, a przy tym mając obowiązki względem rodziny, czy też opiekę nad dziećmi i domem często zatracamy się zupełnie, nie znajdując ni chwili dla siebie. Moment na spokojną lekturę, obejrzenie filmu, czy relaksującą kąpiel staje się niemalże świętem, obchodzonym niestety zbyt rzadko. I tak, pędząc, pewnego dnia spoglądasz na siebie w lustrze i widzisz jedynie zmęczoną i przytłoczoną trudami życia codziennego kobietę, która gdzieś tam zgubiła siebie i zupełnie przestała o siebie dbać. Kilka kilogramów za dużo, podkrążone oczy, niezdrowa cera spowodowana kupowanymi na szybko gotowymi przekąskami czy fast-foodami... Zadajesz sobie pytanie, czy wciąż jeszcze się sobie podobasz- i, przede wszystkim, czy podobasz się temu, który pokochał Cię przecież, kiedy nie wyglądałaś niczym cień samej siebie. Dochodzisz do momentu, w którym boisz się odpowiedzieć na to pytanie. Chwila namysłu i twarde postanowienie - od jutra zaczynam o siebie dbać. Przejdę na zdrową dietę, zwolnię, postaram się codziennie sprawić sobie małą przyjemność, jak chociażby nałożenie na twarz pachnącej maseczki. Po tym jednak przychodzi kluczowe pytanie - kiedy mam znaleźć na to czas? Nie ma jednak nic niemożliwego - niech tym razem mąż pozmywa naczynia, Ty w tym czasie udaj się do łazienki na pachnącą kąpiel pełną piany. Jeśli zaś chcesz jeść zdrowe, smaczne i odpowiednio zbilansowane posiłki, ale nie masz na to czasu i nie widzisz możliwości aby go znaleźć - pomyśl o diecie pudełkowej jak na przykład https://cateringowy.com i od razu problem przygotowywania posiłków spadnie Ci z głowy. 

Oferta, jaką znalazłam na stronie cateringowy bez wątpienia spełni wymagania nawet i najbardziej wybrednego klienta i... zaspokoi wszystkie możliwe potrzeby, bowiem to nie tylko catering indywidualny, ale i biznesowy, okazjonalny a nawet i wigiliny czy też wielkanocny - przyznam, że z tym się jeszcze nie spotkałam! Nie trzeba więc martwić się nie tylko o dietę, ale i o to, że nie wyrobisz się z ugotowaniem wszystkich dwunastu potraw na święta - przyznam, że to niezwykle wygodne!

Nie musisz trwonić i tak niewielkiej ilości wolnego czasu na stanie w sklepowych kolejkach, a później przygotowanie składników i samych dań. Wyszukanie odpowiednio zbilansowanych przepisów także nie musi Cię kłopotać. Zmywanie naczyń? Zapomnij. Odpowiednia liczba kalorii dostarczona organizmowi o regularnych odstępach czasu, białka, węglowodany i tłuszcze w odpowiednich proporcjach, oraz smaczne dania zaplanowane przez wykształconych pod kątem zdrowej diety dietetyków szybko sprawią, że Twoja cera odzyska zdrowy wygląd i blask, a zbędne wałeczki tłuszczu powstałe poprzez podjadanie niezdrowych przekąsek, czy żywienie się naprędce w fast-foodach szybko znikną. Smaczna dieta jest możliwa. Osoba zabiegana nie musi być przecież osobą zaniedbaną - obecnie istnieje tak wiele pomocnych rozwiązań, które mogą ułatwić nam życie, iż nawet godzinne ślęczenie nad garami czy w marketowych kolejkach nie stanowi już dłużej problemu. 

Koszta? W przeliczeniu nie są aż tak wysokie - nie zużywasz przecież na gotowanie wody, prądu czy gazu i nie musisz wydawać wcale niemałych pieniędzy na gotowe (i wcale nie zdrowe) dania podczas zakupów. Nie mówiąc już o zupełnie zbędnych lądujących w Twoim koszyku zapychaczy (abo na szybko, do pracy). Cóż... plus za plusem i plus pogania, a minusów właściwie brak. 

Co sądzicie o diecie pudełkowej? Czy zdecydowałybyście się na takie rozwiązania?

xoxo

Cześć, Kochani. 

Jak już pewnie dawno wiecie, moja ulubiona drogeria internetowa Iperfumy zmieniła swoją nazwę na Notino. Przyznam szczerze, że choć byłam przyzwyczajona do poprzedniej nazwy, ta bardz przypadła mi do gustu - nie dość, że łatwo wpada w ucho, to jeszcze brzmi naprawdę profesjonalnie. Za mną już pierwsze zamówienie pod nowym szyldem - tym razem zdecydowałam się na przetestowanie zupełnie nieznanych mi nowości niedrogich marek, które bardzo lubię. Pora przedstawić Wam więc pokrótce kilka recenzji i... pokazać jak można kupić 11 produktów za 100 zł! Niemożliwe? A jednak.

Cześć, Kochani. 

Lato nareszcie zaczęło nas rozpieszczać cudownie słoneczną i gorącą pogodą - powiedziałabym nawet, że jak dla mnie aż za gorącą, jednak bez wątpienia idealną na wakacyjne wojaże. A skoro mamy w końcu czas beztroski i wakacji pora najwyższa pomyśleć też o idealnym manicure na wakacje! Lato to najlepsza pora, kiedy można zaszaleć ze zdobieniem paznokci - niezależnie od tego, czy robisz paznokcie sama w domu, czy też korzystasz z usług kosmetyczki. Hawajskie wzory, kaktusy, palemki, szalone kolory, połyskujące w słońcu pyłki... a Ty co wybierzesz? ;-) Dzisiaj opowiem Wam jakie są modne zdobienia paznokci na lato - oczywiście, okiem Julii!

Jak widzicie, staram się coraz częściej przychodzić do Was ze wpisami. Fakt, że pojawiałam się tu przez długi okres jedynie od czasu do czasu, bardzo mnie bolał, jednak przez wiele miesięcy miałam tak wyczerpującą pracę, że nie miałam siły zrobić sobie peelingu, czy też poczytać ulubionego gatunku powieści, a co tu dopiero o pisaniu mówić... Od prawie miesiąca pracuję w zupełnie nowym miejscu - bez szefa tyrana, którego jedynym celem jest uprzykrzyć mi dzień i muszę przyznać, że czuję się szczęśliwa. To lekka, łatwa i przyjemna praca - i, co najważniejsze - w wolnych chwilach bez żadnej presji mogę czytać książki, czy też pisać dla Was posty. Spodziewajcie się mnie tutaj zatem więcej i więcej! ;-)

Dzisiaj przychodzę do Was z kilkoma propozycjami rzeczy z jednego z moich ulubionych niedrogich zagranicznych sklepów - Dresslily - z modnym od niedawna motywem piór, który i mnie bardzo przypadł do gustu! 

Jak zapewne dawno zdążyliście już się przekonać, większość kolorówki, jaką używam, znaduję w siecie Drogerii Natura. Najbardziej lubię marki, które dostępne są tylko tam, jak np. Kobo Proffessional, My Secret, czy Sensique. Co jakiś, na szczęście niekrótki całkiem czas, każda z tych marek wypuszcza na rynek coraz to ciekawsze makijażowe nowości - i właśnie na nich, tym razem w wydaniu marki Sensique chciałabym się skupić. Tym razem coś dla fanek połysku, blasku i optycznie powiększonych i kuszących ust, czyli zdecydowanie coś dla mnie! Poznajcie Sensique Duchrome Lips.

Nic tak nie dopełnia wakacyjnego looku, jak kuszące usta w promiennych odcieniach lata. Nowość od Sensique sprawi, że makijaż zyska niepowtarzalną świeżość i przyciągający uwagę perłowy blask. 

Latem stawiamy na lekki make-up, który dosłownie w kilka chwil podkreśli naturalną opaleniznę, nada twarzy promienny i prawdziwe wakacyjny wygląd. Nowy błyszczyk SENSIQUE SENSITIVE SKIN MAGIC SPARKS DUOCHROME LIP GLOSS doskonale sprawdzi się w takiej roli! Jego wyjątkowe efekty uwidaczniają się dopiero w blasku słońca 

– warto zatem przetestować całą paletę sześciu barw i w pełni przekonać się o jego doskonałych makijażowych możliwościach.

Podczas wakacji niezwykle istotna jest też właściwa pielęgnacja ust, które są narażone na działanie słońca i wysokiej temperatury. Błyszczyk SENSIQUE SENSITIVE SKIN MAGIC SPARKS DUOCHROME LIP GLOSS zawiera w swoim składzie olej makadamia posiadający właściwości uelastyczniające, regenerujące i łagodzące. 

Sama nie wiem, który z odcieni podoba mi się najbardziej. A Wam? Ja jako miłośniczka błyszczyków najchętniej przygruchałabym wszystkie!

xoxo

Witajcie, Kochani!

Ostatnimi czasy trochę mnie tutaj mniej, bowiem w moim życiu wiele się zmieniło - 7 czerwca wyszłam za mąż, później udałam się w podróż poślubną po powrocie z której rozpoczęłam nową pracę. Nie zapomniałam jednak o Was i dzisiaj przychodzę do Was z postem na temat promocji w mojej ulubionej internetowej drogerii Notino. Od 8 do 14 lipca czekają tam na nas wyjątkowe promocje w ramach Black Friday, na których bez wątpienia warto zaszaleć - a cóż może być lepszego wakacyjną porą? ;-)

Witajcie, Kochani.

Początek tego lata powitał nas zaskakująco przepiękną pogodą. Muszę przyznać, że nie pamiętam już aby czerwiec ukrywał pod znakiem aż tak wysokich temperatur. Słońce, plaża, wakacje... Rzec można, iż rozpoczyna się mała i raczej minimalistyczna rewia mody. Co roku producenci marek odzieżowych prześcigają się w wymyślaniu coraz to ciekawszych i bardziej skąpych wzorów strojów kąpielowych. A - nie oszukujmy się - te nie pozostawiają wiele wyobraźni, zatem moim zdaniem lato jest idealną porą roku, aby przejść wreszcie na zbyt długo odkładaną dietę i cieszyć się idealną figurą w bikini. Ciekawą opcją jest moim zdaniem catering dietetyczny - lato ma to do siebie, iż raczej niewiele nam się chce, kto więc ma czas i ochotę liczyć kalorie i dobierać odpowiednio składniki posiłków, kiedy można beztrosko spędzić czas na plaży? Ano właśnie. Dzięki wybraniu diety pudełkowej właściwie o nic nie musisz się martwić.

Czy warto skorzystać z kateringu dietetycznego?
Właściwie nie ma nad czym się zastanawiać. Dzięki pudełkowej diecie codziennie o stałej porze dostajesz gotowe i odpowiednio zbilansowane dla Twojej diety posiłki, dzięki czemu nie tylko spożywasz odpowiednią liczbę kalorii i dostarczasz organizmowi potrzebnych substancji, ale i nie musisz tracić czasu na zakupy czy przygotowywanie posiłków. Zyskany w ten sposób czas możesz poświęcić na odpoczynek, czy też bardzo ważny podczas diety wysiłek fizyczny. 

Oprócz wygody i oszczędności czasu, codziennie dostajesz różnorodne i gotowe dania - a to zdecydowanie korzystnie wpływa na przebieg diety. Zazwyczaj, gotując jedynie dla siebie, z czystej wygody przygotowujemy większe porcje, które starczą na kilka dni, co niestety dość szybko się nudzi i niekorzystnie wpływa na nasze morale ;). Katering dietetyczny, nie tylko latem (choć wtedy szczególnie) to idealna opcja dla osób, chcących jeść smacznie i zdrowo bez większego wysiłku.

O czym oprócz tego pamiętać podczas diety?
# Spożywaj dużo niegazowanej wody mineralnej. Oprócz tego, że latem jest to wręcz niezbędne, proces trawienia będzie przebiegał o wiele sprawniej.
# Bez aktywności fizycznej udana dieta byłaby niemożliwa - i nie mówię tu koniecznie o litrach wylanego na siłowni potu. Przy tak pięknej pogodzie wieczorna przebieżka, czy skorzystanie z siłowni na świeżym powietrzu będzie przyjemnością.
# Nagradzaj się za małe osiągnięcia - każdy utracony cm czy kg to przecież spory sukces! I nie mam tu na myśli słodkości, choć i te od czasu do czasu w rozsądnej ilości nie zaszkodzą, ale na przykład zakup nowej książki, czy też wymarzonych kolczyków do letniej sukienki.
# Prowadź dziennik - zapisuj w nim swoją wagę, codzienne wysiłki i posiłki. Zobaczysz, że z czasem notowanie osiągnięć przyjdzie Ci z coraz większą łatwością i przyjemnością.
# Zrób sobie od czasu do czasu dzień przerwy na błogie lenistwo, czy też domowe spa. Dieta nie musi się wiązać jedynie z wyrzeczeniami.
# Po diecie zachowaj zdrowe nawyki - przede wszystkim te żywieniowe. Wpłynie to korzystnie na Twój organizm i samopoczucie... a także ustrzeże Cię przed niechcianym efektem jojo. ;)

Korzystaliście już z diety pudełkowej? Jakie macie spostrzeżenia na jej temat? 

Ruletka jest tak różna: “karciana”, “koło fortuny”, “bez zera”

Witajcie, Kochani.

Coraz większymi krokami zbliżają się do nas wakacje - a co za tym idzie, rozliczne wyjazdy, egzotyczne podróże i ogrom nowych przygód. Choć sama nie mam jeszcze konkretnych planów na wakacje, we wrześniu wybieram się do swojej ukochanej Kotliny Kłodzkiej a tym razem zwiedzę także czeską Pragę. Choć często bywałam na południu Polski, dotychczas zwiedziłam jedynie najbliższe Polsce czeskie miejscowości. Po wielu latach pędzę i na podbój samej stolicy ;). Z zagranicznymi wyjazdami wiąże się przede wszystkim wymiana polskiej waluty - nie wyobrażam sobie chyba znaleźć się w innym kraju i nie przywieźć ze sobą perełek i pamiątek. Niejednokrotnie jeżdżąc do Czech stresowałam się przy wymianie pieniędzy tuż przy granicy, nierzadko wybierając z konieczności niekorzystne stawki, dlatego też tym razem postanowiłam zaplanować wymianę waluty wcześniej i skorzystać z wymiany pieniędzy w sieci. Czy warto wymieniać waluty online?